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JEU INTÉRIEUR
Préparation mentale • Coaching • Ateliers • Conférences
Le mental, un atout majeur de votre performance
Selon de nombreux golfeurs, 70 % de la performance se joue dans le mental.
Avec Nathalie Nolen, coach certifiée en préparation mentale, développez les ressources qui vous permettront de jouer avec plus de confiance, de plaisir et de régularité.
Quand le mental s'invite dans votre jeu…
Le golf est un sport passionnant… mais exigeant.
Vous pouvez parfois jouer parfaitement au practice puis perdre vos repères sur le parcours, voir votre confiance diminuer ou laisser la pression prendre le dessus. Vous savez quoi faire… mais peinez à le reproduire en situation.
La préparation mentale aide à mieux comprendre son fonctionnement, à mobiliser ses ressources au bon moment et à retrouver un jeu plus serein, plus libre et plus performant.
Invisible, le mental influence chaque décision, chaque émotion et chaque coup joué. Lorsqu’il devient un allié, le plaisir et la performance retrouvent naturellement leur place.
Une autre façon d'accompagner les golfeurs
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des personnes dans leur évolution personnelle.
Golfeuse passionnée et thérapeute, j’ai réuni ces deux univers pour développer une approche de la préparation mentale dédiée au golf, centrée sur la compréhension de soi, la gestion des émotions et la mobilisation de ses ressources.
Grâce à mon parcours et à mes formations en préparation mentale et approches psycho-corporelles, je propose un accompagnement personnalisé, humain et concret.
Je ne travaille pas le swing : j’aide chaque joueur à mieux se connaître pour exprimer pleinement son potentiel.
Des accompagnements adaptés à vos objectifs
Quel que soit votre niveau, votre expérience ou votre projet, chaque accompagnement est conçu pour répondre à vos besoins et à votre manière de vivre le golf.
Coaching individuel
Chaque séance est construite autour de votre objectif et de votre manière de vivre le golf.
Selon vos besoins, nous travaillons aussi bien la confiance que la concentration, la gestion des émotions, la routine, la préparation des compétitions, la stratégie mentale ou le plaisir de jouer.
Les accompagnements peuvent se dérouler sur le parcours, au practice, au putting-green ou à distance en visioconférence.
Progressivement, chacun développe une meilleure connaissance de lui-même, davantage d’autonomie et une confiance plus durable.
Ateliers • Conférences • Événements
Nathalie Nolen intervient également auprès des clubs, des écoles de golf, des associations sportives et des entreprises.
Chaque intervention est construite autour d’un objectif commun : vivre une expérience, partager des situations concrètes et découvrir des outils directement applicables sur le terrain.
Ateliers, stages, conférences, animations de compétitions ou journées entreprises deviennent autant d’occasions de mieux comprendre le jeu… et de mieux se comprendre soi-même.
Une préparation mentale qui se vit sur le terrain
Le golf ne se résume pas à une théorie.
C’est sur le parcours, au practice ou en situation de compétition que les émotions apparaissent réellement.
Ces moments deviennent alors de véritables supports d’apprentissage.
L’objectif n’est pas seulement de comprendre son fonctionnement, mais d’apprendre à s’appuyer sur ses ressources lorsque cela compte vraiment.
Chaque parcours est unique. Parlons du vôtre.
Je serai heureuse d’échanger avec vous afin de construire l’accompagnement le plus adapté à votre projet, quel que soit votre niveau ou votre objectif.
« La performance n'est pas seulement une question de technique. Elle naît aussi de la qualité de la relation que l'on entretient avec soi-même. »
Les Tarifs individuels :
A la carte
60€ la séance d’une heure
150€ la demi journée
300€ la journée
Abonnement
150€ / mois
L’abonnement est possible suite à une demi journée de préparation mentale.
Les Tarifs Groupes :
Pour une journée (6 heures de préparation mentale) :
2 personnes : 400€
3 personnes : 550€
4 personnes : 600€